நேரலை
தமிழ் செய்தி
  • முகப்பு
  • அரசியல்
  • சினிமா
  • விளையாட்டு
  • தொழில்நுட்பம்
  • வணிகம்
  • உலகம்
  • அறிவியல்
  • சுகாதாரம்
  • கல்வி
  • போர் & மோதல்
  • 🔮 ராசிபலன்
  • 💼 வேலைவாய்ப்பு
  • முகப்பு
  • அரசியல்
  • சினிமா
  • விளையாட்டு
  • தொழில்நுட்பம்
  • வணிகம்
  • உலகம்
  • அறிவியல்
  • சுகாதாரம்
  • கல்வி
  • போர் & மோதல்
  • 🔮 ராசிபலன்
  • 💼 வேலை
தமிழ் செய்தி

உங்கள் நம்பகமான செய்தி ஊடகம். அரசியல், சினிமா, விளையாட்டு, தொழில்நுட்பம் உள்ளிட்ட அனைத்து பிரிவு செய்திகளையும் நொடிப்பொழுதில் தமிழில் படியுங்கள்.

பிரிவுகள்

  • அரசியல்
  • சினிமா
  • விளையாட்டு
  • தொழில்நுட்பம்
  • வணிகம்
  • உலகம்
  • அறிவியல்
  • சுகாதாரம்

விரைவு இணைப்புகள்

  • முகப்பு
  • நேரலை செய்திகள்
  • செய்தி தேடல்
  • எங்களை பற்றி
  • தொடர்புக்கு
  • தனியுரிமைக் கொள்கை

எங்களைப் பின்தொடருங்கள்

  • info@tamilseithi.com
  • சென்னை, தமிழ்நாடு

© 2026 தமிழ் செய்தி (TamilSeithi.com). அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.

Powered by TamilSeithi.com

  1. முகப்பு
  2. >🏥 சுகாதாரம்
  3. >Doctor Vikatan: கொழுப்பை அறவே தவிர்த்த, புரோட்டீன் உணவுகள் எடை குறைக்க உதவுமா?
🏥 சுகாதாரம்

Doctor Vikatan: கொழுப்பை அறவே தவிர்த்த, புரோட்டீன் உணவுகள் எடை குறைக்க உதவுமா?

திங்கள், மார்ச் ௩௦, ௨௦௨௬|1 நாள் முன்|ஆர்.வைதேகி|Vikatan
Doctor Vikatan: கொழுப்பை அறவே தவிர்த்த, புரோட்டீன் உணவுகள் எடை குறைக்க உதவுமா?

புரோட்டீன் உணவுகள் எடை குறைக்கும் என்று பலரும் நம்புகிறார்கள். ஆனால் அவை கொழுப்பை அறவே தவிர்ப்பதன் மூலம் எடை குறைக்க உதவும் என்பது சரியா என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். காலப்போக்கில் புரோட்டீன் உணவுகள் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. சமையல் பொருட்கள், சாக்லேட், பானங்கள் ஆகியவற்றில் இரண்டாம் நிலை சேர்க்கைகளாக உள்ளன. இதனால் எடை பெருகுவதைத் தடுப்பதற்கு இந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது ஒரு சாத்தியமான தீர்வாக இருக்கிறது.

புரோட்டீன் உணவுகளை சாப்பிடுவது எடை குறைக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். புரோட்டீன் என்பது உடலுக்கு தேவையான அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றாகும். இதனால் புரோட்டீன் உணவுகள

இந்தச் செய்தி Vikatan ஊடகத்தில் வெளியிடப்பட்டது. மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு மூல கட்டுரையைப் படிக்கவும்.

Vikatan இணையதளத்தில் முழு கட்டுரையைப் படிக்க

தொடர்புடைய செய்திகள்

வசூலை வாரிக்குவிக்கும் துரந்தர் : தி ரிவெஞ்ச் திரைப்படம்! 11 நாட்களில் இத்தனை கோடியா?
சுகாதாரம்

வசூலை வாரிக்குவிக்கும் துரந்தர் : தி ரிவெஞ்ச் திரைப்படம்! 11 நாட்களில் இத்தனை கோடியா?

தி ரிவெஞ்ச் திரைப்படம் உலகளவில் ரூ. 1365 கோடியை வசூலித்து பிரம்மாண்ட சாதனை படைத்துள்ளது. ஆனால், இந்தச் சாதனையின் பின்னால் உள்ள காரணம் இன்னும் பலருக்கும் தெரியாமல் உள்ளது. ஆனால், ஒரு பார்வையாளர் தான் திரையரங்கில் இந்தப் படத்தைக் காண்பதற்காக ரூ. 100 கொடியை செலவு செய்தார். இந்தப் படம் காண்பதற்காக அவர் செலவு செய்த ரூ. 100 கொடி பற்றி அவர் கூறுகிறார். இந்தப் படத்தை பார்க்கச் சென்ற மூன்று பார்வையாளர்களும் ஒரே கருத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் கூற்றுப்படி, தி ரிவெஞ்ச் திரைப்படம் எதிர்பார்ப்புகளை விட பார்வையாளர்களுக்கு அதிகமான திருப்தியை கொடுத்துள்ளது. இந்தப் படம் பார்க்கச் சென்ற பார்வையாளர்கள் க இந்தச் செய்தி Zee News ஊடகத்தில் வெளியிடப்பட்டது. மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு மூல கட்டுரையைப் படிக்கவும்.

16 மணி நேரம் முன்
அஜித்துடன் மூன்றாவது முறை கூட்டணி..ஜிவி பிரகாஷ் கொடுத்த அப்டேட்..
சுகாதாரம்

அஜித்துடன் மூன்றாவது முறை கூட்டணி..ஜிவி பிரகாஷ் கொடுத்த அப்டேட்..

GV Prakash : தமிழக வெற்றி கழகம் சார்பில் வேட்பாளர் பட்டியல் வெளியிட்ட நிலையில் விஜய்க்கு "பெஸ்ட் ஆப் லக்" கூறிய ஜிவி பிரகாஷ் இந்தச் செய்தி Zee News ஊடகத்தில் வெளியிடப்பட்டது. மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு மூல கட்டுரையைப் படிக்கவும்.

16 மணி நேரம் முன்
நடிகை ரச்சிதா வீட்டிற்குள் மினி பார்..எல்லாமே விலை உயர்ந்த சரக்கு!
சுகாதாரம்

நடிகை ரச்சிதா வீட்டிற்குள் மினி பார்..எல்லாமே விலை உயர்ந்த சரக்கு!

ரச்சிதா மகாலட்சுமி, சென்னையில் உள்ள ஒரு அறியாமையால் பிரச்சினைக்குள்ளான செல்வந்த குடும்பத்தில் பிறந்தவர். அவர் திரையுலகில் தன்னுடைய பாதையைத் தொடங்கியதன் பின்னர், அவரது சிகிச்சையை குறித்து பல விமர்சனங்கள் மற்றும் விளக்கங்கள் உள்ளன. அவர்கள் குடும்பம் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்கவர்கள் என அறியப்படுகின்றனர். சமீபத்தில், ரச்சிதா தன்னுடைய ஹோம் டூரில் நேர்காணலில் கலந்து கொண்டார். அந்த நேர்காணலில், ரச்சிதா தன்னுடைய வீட்டிற்குள் மினி பார் பற்றி குறிப்பிட்டார். இது வழக்கமாக தொழில்நுட்ப சிகிச்சைக்கு அவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு சரக்கு என அறியப்படுகிறது. ஆனால் இது மிகவும் விலை உயர்ந்த சரக்கு என்பதால், பெரும்பாலான இந்தச் செய்தி Zee News ஊடகத்தில் வெளியிடப்பட்டது. மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு மூல கட்டுரையைப் படிக்கவும்.

16 மணி நேரம் முன்